Hypnose de groupe et perte de poids
Il existe en effet un lien entre l’hypnose de groupe et la perte de poids.
Des percées médicales ont été découvertes grâce à l’utilisation de la thérapie par hypnose de groupe chez les fumeurs, ce qui a conduit à des études associant l’hypnose au traitement des patients obèses qui espèrent perdre du poids de manière naturelle.
Tout comme les séances de thérapie pour les fumeurs, la thérapie d’hypnose de groupe pour les traitements de perte de poids a également trouvé des résultats positifs concluants sur la base d’études menées dans le monde entier.
Outre le fait que l’hypnose de groupe est un programme de traitement et qu’elle donne des résultats efficaces pour les patients obèses et en surpoids, elle est également prometteuse pour des traitements allant de l’abus d’alcool, la toxicomanie, la gestion de la douleur et de la colère, et même de simples habitudes individuelles mais ennuyeuses comme se ronger les ongles, sucer son pouce et faire pipi au lit chez les jeunes patients.
Des études ont révélé que l’hypnose de groupe est l’un des moyens les plus efficaces et les plus naturels de traiter les patients en surpoids en leur faisant perdre du poids.
Un article du Journal of Consulting and Clinical Psychology, portant sur une étude menée sur l’hypnothérapie comme traitement de perte de poids, indique que l’hypnose a 30 fois plus de chances de réussir chez les patients soumis à des programmes de perte de poids.
L’étude s’est penchée sur les résultats de l’hypnothérapie dans les programmes de gestion de la perte de poids en intégrant une gamme de focalisation dans la prise de décision, l’exploration idéomotrice, le renforcement de l’ego et la motivation des sujets de l’étude.
Une recherche de deux ans portant sur 109 patients en surpoids, qui ont suivi un traitement comportemental utilisant la thérapie par l’hypnose pour la gestion du poids, a également donné des résultats positifs, et le suivi post-traitement pendant deux ans a entraîné une perte de poids durable.
Une analyse de la recherche indique qu’à la fin de la période initiale d’un programme de 9 semaines, une comparaison entre ceux qui ont suivi l’hypnose et ceux qui ne l’ont pas fait a donné lieu à une perte de poids significative.
Mais au cours du huitième mois et de la deuxième année du programme de suivi, les sujets qui ont suivi l’hypnose pour le programme de gestion de la perte de poids ont continué à produire une réduction de poids soutenue, par rapport aux sujets qui ont entrepris un traitement comportemental uniquement, qui n’a abouti qu’à un nombre et un volume moindres de réduction de poids.
Par ailleurs, une étude consolidée de pas moins de 18 recherches menée par l’Université du Connecticut a révélé que sur l’ensemble des sujets ayant suivi des séances d’hypnothérapie, 90 % d’entre eux ont perdu du poids de manière significative et l’ont maintenu même après deux ans de consultation et de suivi post-traitement.
Ces études ont comparé les résultats de 18 recherches sur l’imagerie guidée, la thérapie cognitivo-comportementale, l’entraînement à la relaxation, la fixation d’objectifs et l’autosurveillance comme autant de programmes ciblés dans le processus d’intervention de la thérapie par l’hypnose de groupe.
Les sujets de ces études qui ont été soumis à l’hypnose ont perdu beaucoup de poids, plus que les 90 % des sujets qui ont perdu le leur par un processus sans hypnose.
Les sujets ayant bénéficié de l’hypnose de groupe ont même continué à maintenir leur perte de poids deux ans après la fin du traitement.
Une autre étude, qui portait sur la perte de poids chez des femmes adultes en surpoids, fumeuses et non-fumeuses, a également donné des résultats positifs pour les programmes de perte de poids utilisant des méthodes d’hypnose et de non-hypnose.
Bien que les deux programmes aient entraîné une réduction de poids presque égale chez les sujets et une diminution de leur indice de masse corporelle (IMC), l’étude de suivi a révélé que c’est grâce à l’hypnose que la plupart des sujets ont pu maintenir leur réduction de poids sur une longue période, par rapport aux sujets qui n’ont été soumis qu’à un traitement comportemental.
D’une manière générale, cela explique que les personnes ayant suivi l’hypnose de groupe aient perdu davantage de poids, même après la fin des séances de traitement actif.
L’hypnose de groupe et la perte de poids peuvent également rendre compte de nombreuses histoires de réussite et c’est ainsi que l’esprit humain peut obtenir de bons résultats de manière naturelle.