Maximiser la virilité et vaincre la ménopause masculine, croyez-le ou non !
Lorsqu’un homme atteint l’âge de 45 ans, il commence à s’inquiéter de la prochaine étape : la mort. Ensuite, sa peur d’être le prochain sur la liste de ses amis ou parents décédés le pousse à faire des choses stupides. Et sa tendance est de trouver des choses plus excitantes dans lesquelles s’aventurer, juste pour pouvoir cacher l’inactivité et les changements hormonaux qu’il ressent à l’intérieur.
Cette étape de la vie d’un homme est appelée ménopause masculine ou andropause en termes médicaux.
La perte de vitalité et la fluctuation des niveaux de virilité sont les principaux symptômes de l’andropause. Cela est dû à des changements dans la production d’hormones sexuelles masculines. Dans la plupart des cas, cela se produit entre 45 et 55 ans. Mais avant l’apparition de l’andropause, il y a la crise de la quarantaine.
Le Dr Malcolm Carruthers, auteur du livre Maximizing Manhood : Beating male menopause, explique la différence et l’apparition de la crise de la quarantaine et de l’andropause.
On confond souvent ces deux étapes distinctes chez l’homme. En réalité, ces deux étapes sont liées l’une à l’autre puisque la crise de la quarantaine survient entre 35 et 45 ans, juste avant la période d’andropause.
Toutefois, l’andropause survient plus tôt, selon la façon dont l’homme réagit à sa crise de la quarantaine. Elle peut aussi être retardée si l’homme a maintenu un mode de vie sain et actif avant cette période.
Les autres signes de l’andropause comprennent des niveaux d’énergie anormalement bas, une irritabilité accrue, une perte de libido et une dépression. Bien que certains considèrent qu’il s’agit de phénomènes normaux dus au vieillissement, il est toujours possible de faire quelque chose pour surmonter ces effets. En médecine, l’andropause est devenue un problème plutôt qu’une étape de la vie. Pour cette raison, la science médicale a formulé des solutions à cette crise.
La thérapie de remplacement de la testostérone est formulée pour soulager les symptômes de l’andropause chez les hommes. Le TRT se présente sous la forme de capsules, de crèmes, d’implants ou de patchs hormonaux. Certains prétendent également que des pilules contenant des hormones mâles peuvent également soulager les symptômes de l’andropause. Pour ceux pour qui aucune de ces méthodes ne fonctionne, l’implantation de granules est également recommandée. Les granules de testostérone sont implantés sous la peau des fesses. Le choix de l’une d’entre elles dépend de la façon dont votre corps y réagit. Découvrez celle qui vous conviendra le mieux.
La crise dans la vie d’un homme appelée andropause n’est ni héritée ni naturelle pour tous les hommes. Contrairement à cette période inévitable de la vie des femmes appelée ménopause, l’andropause peut être surmontée.
Selon l’étude de Carruther, des facteurs externes influencent la baisse du taux de testostérone. En général, les hommes ayant un mode de vie sain voient leur taux de testostérone diminuer de 1 % par an entre 40 et 70 ans. Cette baisse du taux de testostérone est plus fréquente chez les hommes en mauvaise santé.
Le stress est un autre facteur qui déclenche les symptômes. Il a été démontré que le stress, tant psychologique que physique, comme en témoignent la consommation excessive d’alcool et le tabagisme, aggrave les symptômes.
Dans la plupart des cas, les effets de la malnutrition ou des carences nutritionnelles sont attribuables à l’andropause. Les symptômes tels que l’anxiété, les pertes de mémoire et la baisse de la libido pourraient être dus au vieillissement ou à une carence en chrome.
Ainsi, à y regarder de plus près, tous les hommes ne peuvent pas souffrir des effets de l’andropause. Une telle crise est une grande insulte pour le corps masculin. Et rester en bonne santé, surtout en vieillissant, est une arme puissante pour surmonter la ménopause masculine.