Une brève histoire de l’hypnose
Des preuves de phénomènes de type hypnotique apparaissent dans de nombreuses cultures anciennes. L’auteur de la Genèse semble connaître le pouvoir anesthésiant de l’hypnose lorsqu’il rapporte que Dieu a plongé Adam « dans un profond sommeil » pour prendre sa côte et former Eve. D’autres documents anciens suggèrent que l’hypnose était utilisée par l’oracle de Delphes et dans les rites de l’Egypte ancienne (Hughes et Rothovius, 1996). L’histoire moderne de l’hypnose commence à la fin des années 1700, lorsqu’un médecin français, Anton Mesmer, a relancé l’intérêt pour l’hypnose.
1734-1815 Franz Anton Mesmer est né à Vienne. Mesmer est considéré comme le père de l’hypnose. On se souvient de lui pour le terme mesmérisme qui décrivait un processus d’induction de la transe par une série de passes qu’il faisait avec ses mains et/ou des aimants sur des personnes. Il travaillait avec le magnétisme animal d’une personne (énergies psychiques et électromagnétiques). La communauté médicale a fini par le discréditer malgré ses succès considérables dans le traitement de diverses affections. Ses succès ont offensé l’establishment médical de l’époque, qui a fait appel à un comité d’enquête officiel du gouvernement français. Ce comité comprenait Benjamin Franklin, alors ambassadeur des États-Unis en France, et Joseph Guillotine, un médecin français qui avait introduit un dispositif infaillible pour séparer physiquement l’esprit du reste du corps.
1795-1860 James Braid, un médecin anglais, initialement opposé au mesmérisme (tel qu’il était connu) qui s’y est ensuite intéressé. Il affirmait que les guérisons n’étaient pas dues au magnétisme animal mais qu’elles étaient dues à la suggestion. Il a développé la technique de fixation des yeux (également connue sous le nom de tressage) pour induire la relaxation et l’a appelée hypnose (d’après Hypnos, le dieu grec du sommeil) car il pensait que le phénomène était une forme de sommeil. Plus tard, se rendant compte de son erreur, il tenta de changer le nom en monéidisme (signifiant influence d’une seule idée), mais le nom original resta. 1825-1893 Jean Marie Charcot, neurologue français, n’était pas d’accord avec l’école d’hypnotisme de Nancy et soutenait que l’hypnose était simplement une manifestation de l’hystérie. Il y avait une rivalité amère entre Charcot et le groupe de Nancy (Liebault et Bernheim). Il reprend la théorie du magnétisme animal de Mesmer et identifie les trois stades de la transe : léthargie, catalepsie et somnambulisme.
1845-1947 Pierre Janet était un neurologue et psychologue français qui était initialement opposé à l’utilisation de l’hypnose jusqu’à ce qu’il découvre ses effets relaxants et sa capacité à favoriser la guérison. Janet fut l’une des rares personnes à continuer à s’intéresser à l’hypnose pendant la période de rage psychanalytique.
1849-1936 Ivan Petrovich Pavlov – Psychologue russe qui s’est en fait davantage concentré sur l’étude du processus digestif. Il est principalement connu pour avoir développé le concept du réflexe conditionné (ou théorie de la réponse au stimulus). Dans son expérience classique, il a entraîné des chiens affamés à saliver au son d’une cloche, qui était auparavant associé à la vue de la nourriture. Il a reçu le prix Nobel de physiologie en 1904 pour ses travaux sur les sécrétions digestives. Bien qu’il n’ait rien à voir avec l’hypnose, sa théorie de la réponse aux stimuli est une pierre angulaire de la liaison et de l’ancrage des comportements, notamment dans la PNL.
1857-1926 Emile Coue, un médecin qui a formulé les lois de la suggestion. Il est également connu pour avoir encouragé ses patients à se dire 20 à 30 fois par nuit avant de s’endormir : « Tous les jours, sous tous les rapports, je vais de mieux en mieux ». Il a également découvert que la délivrance de suggestions positives lors de la prescription de médicaments s’avérait être un remède plus efficace que la prescription de médicaments seuls. Il a finalement abandonné le concept d’hypnose pour se contenter d’utiliser la suggestion, estimant que l’hypnose et l’état hypnotique nuisaient à l’efficacité de la suggestion.
Les lois de la suggestion de Coue
La loi de l’attention concentrée
» Chaque fois que l’attention est concentrée sur une idée de façon répétée, elle tend spontanément à se réaliser ».
La loi de l’action inverse
« Plus on essaie de faire quelque chose, moins on a de chances de réussir »
La loi de l’effet dominant
« Une émotion plus forte tend à remplacer une émotion plus faible »
1856-1939 Sigmund Freud se rend à Nancy et étudie avec Liebault et Bernheim, puis fait des études complémentaires avec Charcot. Cependant, Freud n’a pas intégré l’hypnose dans son travail thérapeutique car il estimait ne pas pouvoir hypnotiser les patients à une profondeur suffisante, pensait que les guérisons étaient temporaires et que l’hynose dépouillait les patients de leurs défenses. Freud était considéré comme un mauvais hypnotiseur étant donné ses manières paternelles. Cependant, ses clients entraient souvent en transe et il effectuait souvent, sans le savoir, des inductions non verbales lorsqu’il plaçait sa main sur la tête de son patient pour signifier le rôle dominant du Docteur et le rôle soumis du patient. En raison de son rejet précoce de l’hypnose en faveur de la psychanalyse, l’hypnose a été presque totalement ignorée.
1875-1961 Carl Jung, étudiant et collègue de Freud, rejette l’approche psychanalytique de Freud et développe ses propres intérêts. Il a développé le concept de l’inconscient collectif et des archétypes. Bien qu’il n’ait pas utilisé activement l’hypnose, il encourageait ses patients à utiliser l’imagination active pour modifier les vieux souvenirs. Il utilise souvent le concept de guide intérieur dans son travail de guérison. Il pensait que l’on pouvait accéder à l’esprit intérieur grâce à des outils comme le I Ching et l’astrologie. Il a été rejeté par la communauté médicale conservatrice qui le considérait comme un mystique. Cependant, nombre de ses idées et théories sont encore aujourd’hui adoptées par les guérisseurs.
1932-1974 Milton Erickson, psychologue et psychiatre, est le pionnier de l’art de la suggestion indirecte en hypnose. Il est considéré comme le père de l’hypnose moderne. Ses méthodes contournaient l’esprit conscient grâce à l’utilisation de techniques de stimulation verbale et non verbale, notamment la métaphore, la confusion et bien d’autres. Il était un personnage haut en couleur et a immensément influencé la pratique de l’hypnothérapie contemporaine, ainsi que son acceptation officielle par l’AMA. Ses travaux, combinés à ceux de Satir et Perls, ont servi de base à la programmation neurolinguistique (PNL) de Bandler et Grinder.